www.babushka.ua » Красота и здоровье » избыточный вес, худоба » Монодиета — метод похудения и избавление от ожирения
Народная медицина
Мы на facebook

О ГАЗЕТЕ
Наши издания
Контакты
О САЙТЕ
Реклама на сайте
Дисклаймер
Обратная связь
Ссылки
Реклама:


Монодиета — метод похудения и избавление от ожирения

17 Mar 2012  Материал печатался в газете
Здравствуй, «Бабушка»! Хочу предложить метод похудения. Меня давно волновал вопрос лишнего веса, но мне страшно было приниматься за радикальную диету. Особенно пугали клизмы, так как я боялась нарушить микрофлору кишечника. И все же хотелось убрать полноту, а с ней и многие болезни. Вскоре нашла способ, который помогает справиться с ожирением. Он называется монодиета. Суть его сводится к тому, что в течение некоторого времени надо питаться чем-то одним, лучше всего — кашами. Я попробовала, и результат меня просто ошеломил: за несколько дней похудела на 5 кг, чувствовала себя поздоровевшей и помолодевшей! Итак, сварите на воде жидкую кашу без соли и масла и съешьте ее. Несколько дней больше ничего другого не употреблять. Можно посыпать кашу смесью морской соли и семян льна (на 4 части по весу семян — 1 часть морской соли), предварительно перемолотых и разогретых на сковороде, а в качестве приправы использовать сухую крапиву. При таком питании быстро сбрасывается вес и хорошо очищается организм, но его нужно проводить систематически. Я, например, 3 дня в месяц питаюсь одними кашами. После этого нужно правильно перейти к обычному рациону. Утром съешьте ту же кашу, но уже с солью и маленьким кусочком масла, в обед — отварные овощи, а вечером можно есть все жидкое. Советую всем пробовать этот метод похудения. А еще желающим похудеть нужно знать, что все съеденное и выпитое за день не должно превышать 1 кг. Также запретите себе сладости! Лучше съесть финик. Он прекрасно растворяет жиры, хорошо очищает сосуды, придает сил и бодрости. Чтобы укрепить иммунитет, смесь из любых сухофруктов с вечера промойте, залейте водой и оставьте на ночь. Утром пропустите через мясорубку, добавьте тертых орехов, меда, корицы, 1 ст.л. сметаны и съешьте стакан этой смеси без хлеба. Долголетию способствует ежедневное съедание утром натощак свежих яблок с орехами. Желаю всем стройности и крепкого здоровья!
С уважением — Александра Терещенко
Полтавская обл.

Скажите пожалуйста, какую кашу

Скажите пожалуйста, какую кашу лучше всегокушать?

Реклама на сайте:
 

24 Nov 2017
Свежие поступления:

Последние комментарии:
Работает на Disqus
Реклама:
 
Подписаться на рассылку

Введите свой email:


Наша кнопка:

Поставьте на нас ссылку!
В начало сайтаКонтактная информацияОбратная связь Copyright © Редакция газеты „Бабушка” 2004-2016
Предупреждаем: прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь с врачом | Условия использования сайта
Web сторона - создание и техническая поддержка сайтов
сторона
перенос и создание сайтов на Drupal— студия Web сторона