www.babushka.ua » Кардиология » ишемия » Чудесное блюдо - гранола
Народная медицина
Мы на facebook

О ГАЗЕТЕ
Наши издания
Контакты
О САЙТЕ
Реклама на сайте
Дисклаймер
Обратная связь
Ссылки
Реклама:

Чудесное блюдо - гранола

17 Mar 2012  Материал печатался в газете
Ишемическая болезнь сердца входит в первую десятку болезней, приводящих к смерти. Употребление хоть один раз в месяц гранолы способствует ее лечению. Для приготовления этого блюда понадобится 2 чашки овсяной каши, 1/4 чашки кунжутного семени, 1/4 чашки семян подсолнечника, 1/4 чашки измельченных орехов (миндаля, грецкого или кедрового), 2 ст.л. корицы, 1 ч.л. кардамона, 2 ст.л. натертой на терке апельсиновой кожуры, 1/2 чашки концентрата яблочного или апельсинового сока, 1/2 чашки нарезанных фиников, 1/2 чашки изюма, 1/2 чашки смеси измельченных сухофруктов и 1/2 чашки стружки кокосового ореха. Перемешать кашу, семена, орехи, специи и кожуру апельсина в какой-нибудь емкости, добавить концентрат сока и снова перемешать. Распределить полученную смесь по противню, поместить в нагретую до 160°С духовку и выдержать в ней 45 минут, часто помешивая. Готовая гранола должна быть сухой и подрумяненной. После остывания добавьте в нее фрукты и кокосовый орех. Если хотите получить гранолу с меньшим содержанием жиров, исключите из нее орехи. Приятного аппетита и здорового сердца!
С уважением — Юлия Сергеевна Батурина
г. Днепропетровск, 51938

Что это за растение

Что это за растение :кунжут

Кунжут это маленькие зернышки, вы

Кунжут это маленькие зернышки, вы их не раз видели посыпанными на разных батонах или булочках. Продается обычно вместе с орехами, семечками.

Реклама на сайте:
 

26 Sep 2018
Свежие поступления:

Последние комментарии:
Работает на Disqus
Реклама:
 
Подписаться на рассылку

Введите свой email:


Наша кнопка:

Поставьте на нас ссылку!
В начало сайтаКонтактная информацияОбратная связь Copyright © Редакция газеты „Бабушка” 2004-2016
Предупреждаем: прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь с врачом | Условия использования сайта
Web сторона - создание и техническая поддержка сайтов
сторона
перенос и создание сайтов на Drupal— студия Web сторона