www.babushka.ua » Ухо, горло, нос » для тех, кто храпит » МЫШЦЫ ГЛОТКИ НАПРЯГАЙТЕ И О ХРАПЕ ЗАБЫВАЙТЕ
Народная медицина
Мы на facebook

О ГАЗЕТЕ
Наши издания
Контакты
О САЙТЕ
Реклама на сайте
Дисклаймер
Обратная связь
Ссылки
Реклама:


МЫШЦЫ ГЛОТКИ НАПРЯГАЙТЕ И О ХРАПЕ ЗАБЫВАЙТЕ

28 Dec 2016  Материал печатался в газете

Здравствуй, «Бабушка»!

Хочу помочь советами тем, кто страдает от храпа и запора.

Согласно статистике, каждый пятый человек во сне храпит. Многим устранить эту проблему помогла специальная тренировка мышц мягкого нёба. Заключается она в том, что каждое утро и вечер надо произносить по 20-25 раз звук «и». Делать это так, чтобы мышцы глотки, шеи и нёба напрягались. Уверяю, вы навсегда забудете о храпе.

Очень важно для здоровья своевременное опорожнение кишечника. Так вот, чтобы не было запора, надо промыть и пропустить через мясорубку по 250 г инжира и чернослива без косточек, добавить к ним 250 г меда, 10-15 г сухих измельченных листьев сенны, тщательно все перемешать и принимать по 1 дес.л. смеси, запивая ее половиной стакана кипяченой воды, вечером перед сном. Хранить целебное средство на нижней полке холодильника.

Будьте здоровы.

С уважением — Анна Григорьевна Бразилевич,
Днепропетровская обл.

Реклама на сайте:
 
30 May 2017
Свежие поступления:

Последние комментарии:
Работает на Disqus
Реклама:
 
Подписаться на рассылку

Введите свой email:


Наша кнопка:

Поставьте на нас ссылку!
В начало сайтаКонтактная информацияОбратная связь Copyright © Редакция газеты „Бабушка” 2004-2016
Предупреждаем: прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь с врачом | Условия использования сайта
Web сторона - создание и техническая поддержка сайтов
сторона
перенос и создание сайтов на Drupal— студия Web сторона